לוגו

עמידת ראש

דף הבית>שיעורים>עמידת ראש
הירשם כדי לצפות בסרטון המלא הירשם כדי לצפות בסרטון המלא
משך: 03:16
סגנונות:
רמה: ממשיכים, מתקדמים
טניה גילת

טניה גילת

סגנון: אשטנגה, ויניאסה

התמחות: יוגה תרפיה

טלפון: הצג מספר

ישוב: חדרה

תגיות: עמידת ראש

תיאור השיעור:

הדגמה והסבר על מלך התנוחות, עמידת ראש.

שיעורים נוספים שיכולים לעניין אותך

תרגול יומי קצר 25:28

תרגול יומי קצר

טלי מור
התרגול מיועד לכל מי שזו ההיכרות הראשונה שלו עם עולם היוגה.
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: יוגה רכה
הקושות כמפת דרכים למסע פנימה 13:00

הקושות כמפת דרכים למסע פנימה

יעל זיו
מדיטציה קצרה המשתמשת בקושות (Koshas) כמפת דרכים למסע פנימה.
רמה: מתחילים, ממשיכים, מתקדמים
סגנון: מדיטציה
תרגול רך וזורם לשחרור ואיזון 32:38

תרגול רך וזורם לשחרור ואיזון

אלית בר שדה
רצף רך ועדין לימים בהם הגוף או המיינד זקוקים לכך. הרצף מתאים גם לנשים במחזור או בהריון.
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: ויניאסה, יוגה רכה