שיעורי יוגה למתחילים

תרגול לשחרור הגב התחתון 18:29

תרגול לשחרור הגב התחתון

ליאת מנדל
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: האטה-ראג׳ה יוגה, יוגה רכה
שיעור הכנה לתנוחת הגמל 06:19

שיעור הכנה לתנוחת הגמל

יעל זיו
רמה: מתחילים, ממשיכים, מתקדמים
סגנון: האטה יוגה
יוגה לרצים 29:00

יוגה לרצים

גילת רווה אור
רמה: מתחילים, ממשיכים, מתקדמים
סגנון:
חיזוק הבטן ושרירי הליבה 30:22

חיזוק הבטן ושרירי הליבה

ליאת מנדל
רמה: מתחילים, ממשיכים, מתקדמים
סגנון: האטה-ראג׳ה יוגה, ויניאסה
תרגול ממוקד לאיסוף רצפת האגן 19:18

תרגול ממוקד לאיסוף רצפת האגן

עדי גונן-קויפר
רמה: מתחילים, ממשיכים, מתקדמים
סגנון: יוגה נשית
פראנימה על קצה המזלג 09:35

פראנימה על קצה המזלג

תמר מרנין
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: סווסטה, פראנימה
הקושות כמפת דרכים למסע פנימה 13:00

הקושות כמפת דרכים למסע פנימה

יעל זיו
רמה: מתחילים, ממשיכים, מתקדמים
סגנון: מדיטציה
איינגר למתחילים 14:41

איינגר למתחילים

איל שפרוני
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: איינגר
היוגה הנשית 05:48

היוגה הנשית

עדי גונן-קויפר
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: ויניאסה, יוגה נשית
רצפים פשוטים ליום-יום 16:05

רצפים פשוטים ליום-יום

תמר מרנין
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: יוגה רכה, סווסטה
תרגול בהשראת הוודות 54:12

תרגול בהשראת הוודות

תמר מרנין
רמה: מתחילים, ממשיכים, מתקדמים
סגנון: סווסטה יוגה
תרגול יומי קצר 25:28

תרגול יומי קצר

טלי מור
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: יוגה רכה
תרגול אקטיבי, מניע ומעורר 35:31

תרגול אקטיבי, מניע ומעורר

עדי גונן-קויפר
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: יוגה נשית
סוריה נאמאסקאר 15:15

סוריה נאמאסקאר

טניה גילת
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: ויניאסה
תרגול רך וזורם לשחרור ואיזון 32:38

תרגול רך וזורם לשחרור ואיזון

אלית בר שדה
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: ויניאסה, יוגה רכה
תרגול זורם להנעה ושחרור האגן 12:05

תרגול זורם להנעה ושחרור האגן

אלית בר שדה
רמה: מתחילים, ממשיכים, מתקדמים
סגנון: אשטנגה, ויניאסה
שיעור יוגה נשית מלא 19:07

שיעור יוגה נשית מלא

טלי מור
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: יוגה נשית
שיעור האטה יוגה 29:43

שיעור האטה יוגה

שאקטי מאי
רמה: מתחילים
סגנון: האטה יוגה