תיאור השיעור:
תרגול קצר וראשוני בפרנימה. התרגול כולל הכנה, תרגול פרנימה ואיזון לאחר התרגול, צריך סבלנות אך מומלץ.
תמר מרנין
סגנון: סווסטה יוגה
התמחות: הכשרת מורים, יוגה תרפיה
או
[theme-my-login default_action="login" instance="1"] 
