על המורה:
שמי עדי מרון-כץ, בת 38, נשואה ואימא לשניים.
נפגשתי לראשונה עם היוגה לפני כ-12 שנה, ובשנת 2007 סיימתי קורס מורים בכירים ליוגה מטעם מכללת וינגייט בהנחייתה של אורית סן-גופטה, עמה המשכתי ללמוד ולהשתלם.
היוגה עבורי היא מסע מתמשך של גילוי והשתאות לנוכח השקט, העצמה והדיוק הנולדים מתוך האימון.
מאז 2007 עסקתי בהוראת יוגה למבוגרים, ולאוכלוסיות מיוחדות.
במקביל לעיסוק ביוגה אני לומדת וחוקרת לקראת דוקטורט במדעי הרפואה בתחום פיזיולוגיה של מערכת העצבים. בפרט אני עוסקת בשאלת הקשר בין הפעילות המוחית שלנו לחוויות שאנו חווים ולעולמנו הרגשי. כמו היוגה, גם המחקר הוא אמצעי ללמוד ולהבין טוב יותר את התודעה, הגוף והקשר ביניהם. עבורי, שני רבדים אלה (היוגה והמחקר האקדמי) משלימים זה את זה ומאפשרים זווית ראיה רחבה יותר.
השיעורים מתקיימים בסטודיו נעים ושקט, וכוללים לימוד ותרגול של מדיטציה, תרגילי נשימה ותנוחות.
אימון זה מגביר חיוניות, מעצים ומשכלל את היכולת הגופנית – תנועתית ומשפיע על התודעה והחשיבה.
דרך אינטגרציה בין גוף, תודעה ולב הוא מכוון אותנו לחיבור ונוכחות בהווה.
