על המורה:
היוגה הגיעה אלי כשהייתי מוכנה לה.
שרויה במשבר עמוק, בצער ופחד. בעת גסיסתו של בני השני.
חיפשתי מזור, חיפשתי הכוונה, דרך, משהו שיחזק אותי. רציתי להמשיך לחיות. לא רציתי למות איתו.
מתוך היוגה צמחתי- התחזקתי, מצאתי את הכוחות לשקם את עצמי, לתמוך במשפחתי.
גיליתי את עצמת הריפוי העצמי דרכה. את הבחירה בחיים.
גיליתי שהגישה היא המפתח. שהיוגה יכולה להיות כלי תרפויטי מופלא וקסום.
באופן טבעי, כל כולם, חיי מלאים באתגרים. המשברים מספקים לי הזדמנויות לתרגל את הכלים שניתנו לי.
שוב ושוב כלי היוגה- התרגול היומי, הנשימה, ההתבוננות, הוכיחו את עצמם, והוציאו אותי חזקה יותר. אוהבת יותר.
הם שתמכו בי במסע הריפוי שלי מסרטן השד.
את המתנה הזאת אני מעבירה למתאמנים שבאים למצוא את כוחם. שמבינים שהאחריות לבריאותם ואיכות חייהם טמונה בליבם.
- מתרגלת יוגה משנת 2000.
- בוגרת תואר ראשון במדעי ההתנהגות, אוניברסיטת בר אילן ולימודי תואר שני בפסיכולוגיה חברתית.
- מורה מוסמכת ליוגה מטעם מכון וינגייט ולימודי יוגה תרפיה מטעם בית הספר ליוגה אינטגרטיבית של ציפי נגב ועוסקת בכך מאז שנת 2009.
- תלמידתה של גלית לוין משנת 2009
- מלמדת יוגה ויוגה תרפיה, ומקנה כלים מעולם היוגה להתמודדות עם משברים למתאמנים המתמודדים עם מגוון משברים (גירושין, דיכאון, חולים ומבריאים, פיטורין ועוד). אני תומכת בהם למציאת משאבי הכוח שלהם באמצעות היוגה תרפיה.
- מנהלת קבוצת פייסבוק "יוגה להתמודדות סרטן השד" המסייעת למורות ומתמודדות בכל הארץ למצוא את המעוניינות לתרגל יוגה כעזרה עצמית
- מרכזת בשיתוף עם שירה נהלוני גליקסברג את מסלול "הוראת היוגה לליווי התמודדות עם מחלת הסרטן" במכללה האקדמית בוינגייט בשיתוף האגודה למלחמה בסרטן.
- מרצה בנושא צמיחה אישית מתוך עקרונות היוגה תרפיה המעודדים העצמה בריאותית: "אין הר גבוה מדי – משבר כמורה דרך".