על המורה:
מורה ליוגה לנשים בהריון והכנה ללידה בשיטת התחנות, Flow Yoga, ויניאסה יוגה, פילאטיס מזרן ומכשירים. מתמחה בעבודה עם נשים בהריון ואחרי לידה, אנשים עם בעיות יציבה, רקדנים ספורטאים ובני נוער.
אני מעבירה שיעורי יוגה ופילאטיס בקבוצות קטנות בסטודיו ביתי ברחובות, ושיעורים פרטיים ברחובות והסביבה.
שעורי יוגה לנשים בהריון, קורסי הכנה ללידה ב"שיטת התחנות" ושיעורי יוגה לנשים אחרי לידה עם ובלי התינוקות.
אני באה מעולם המחול. כל חיי רקדתי בלט קלאסי, מודרני, ג`אז וסלסה. אני מתאמנת בפילאטיס מזרון ומכשירים כבר 14 שנים ומלמדת פילאטיס מזרון ומכשירים כ-9 שנים. בנוסף אני בוגרת קורס אנטומיה וקיניזיולוגיה של היציבה של ד`ר גיל זולברג.
אני מתרגלת יוגה כ- 8 שנים ומלמדת יוגה כ-7 שנים. ב-2010 סיימתי את קורס מורי היוגה בסגנון ויניאסה בבית הספר להכשרת מורי יוגה של אובי ליפשיץ. בינואר 2012 בניו-יורק, השתתפתי בקורס מורי היוגה המתקדם ב- Laughing Lotus Collage of Yoga שם הוסמכתי כמורה ל Lotus Yoga Flow. ב-2013 כשבוע לפני שילדתי את ביתי יובל, סיימתי את קורס מורי היוגה לנשים בהריון והכנה ללידה בשילוב יוגה ב"שיטת התחנות" אצל שירלי בנטואיץ.
במהלך כל שנותי כרקדנית וכמורה ליוגה ולפילאטיס התנסתי בשיטות תנועה שונות בהן ג'ירוקינזיס, גארודה, אשטנגה ואיינגר יוגה. אני מביאה לשיעורי היוגה והפילאטיס את הידע והניסיון שלי מכל עולמות התנועה בהם התנסיתי. מהריקוד, הג'ירוקינזיס, הויניאסה וה- Flow Yoga את התנועה והזרימה ומהפילאטיס והאיינגר יוגה את הדיוק והדגש על היציבה הנכונה.
מתחילת דרכי כמורה אני מלמדת נשים בהריון. אני שמחה בכל פעם מחדש ללוות אותן במהלך ההריון ובתהליך שהן עוברות, ולפגוש אותן מחדש בשיעורים גם אחרי הלידה.
