אני מאמינה שכל אחד יכול לתרגל יוגה ושיוגה תורמת לאיכות החיים של כולנו

אני לינור, מתרגלת כבר 17 שנים, מלמדת רשמית מזה 5 שנים. התחלתי כאשטנגיסטית, כרגע מתמקדת בעיקר בויניאסה. מאמינה מאוד בקשר ההדוק ביו הפלואו לנשימה. יש לי הרבה ניסיון עם אוכלוסיות שונות- מבוגרים, צעירים, הריוניות, שיקומיים ועוד. השיעורים בנויים על פלואו דינאמי וזורם עם דגשים על הנשימה.

שמי הדס ברזני, בת זוג, אמא ומורה מוסמכת ליוגה וינאסה בוגרת וינגייט. מתרגלת מזה 10 שנים יוגה ומדיטציה. מלמדת 5 שנים בחדרי כושר מוכרים, בסטודיואים ליוגה, שיעורים פרטיים ובאירועים. אוהבת מאד ללמד ולתרגל, מזמינה את כל מי שמעוניין להצטרף למסע.

אני מיתר, בוגרת אונ׳ ת״א ללמודי יוגה ובוגרת תכנית ״מגע אוהד״ ליוגה לילדים. בעלת ניסיון יוגה ומדיטציה למבוגרים, בני נוער וילדים. מזמינה אתכם להצטרף אליי לחוויה משותפת של למידה ותרגול הן למתחילים והן למתקדמים ובשעורים פרטיים. נדרשת רק סקרנות, פתיחות ונכונות להיטיב עם עצמנו

שלום, אני תמר בירנבך, מורה ליוגה, ריקוד ויציבה, בעלת 10 שנות ניסיון בתחום ההוראה. בהכשרתי אני עובדת סוציאלית ומטפלת פרטנית בתחום בריאות הנפש ונפגעות תקיפה מינית. אני מאמינה כי הגוף הוא המיכל לנפש וכי יש לייצר ביניהם שפה משותפת. היוגה בשבילי היא כלי, מקום מרפא, דרך חיים שאני שואפת להעביר הלאה.

אני ארז, בן 30 – את עולם היוגה פגשתי במהלך מסע אופנוע בהודו הקסומה. היוגה מסמלת עבורי כלכך הרבה דברים, בין היתר החיסור בין הגוף לנפש, הגברת המודעות וחידוד הכוונה של הלב. אני מלמד שיעורים שמתאימים לכל הרמות, בעיקר בזרם האשטנגה ויניאסה, יוגה עם קצב דינמי שמנקה רעלים מהגוף, משקיט את המיינד ומגמיש את הגוף…