כיוגים, העוסקים בתרגול השקטת התודעה, אנו מבחינים לא פעם כי הכנסת המזון לגופנו יש בה, מן ההשפעה על מצבנו הפיזי, הנפשי והרוחני. האופנישדות, הטקסטים העתיקים של היוגה, מציעות חלוקה תמציתית של סיווג המזון בגופנו: מזונות מוצקים שנכנסים לגופנו הופכים בחלקם לצואה, בחלקם לבשר הגוף ובחלקם מעצבים את התודעה. המזונות הנוזליים שאנו בוחרים לצרוך בונים את…
בואו נודה על האמת, חורף ואני, איך לומר- זה לא בדיוק השילוב האידיאלי. קר לי. מאוד. גם אם נראה פה כמו אביב רוב הזמן, הגוף מתקשה להתעורר בבוקר ומסרב לא פעם להתמסר למזרון היוגה. אחרי שבועות בהם אני מוצאת את עצמי מחבקת רדיאטורים, תנורי סלילים ובקבוקים חמים, החלטתי לעשות מעשה. באינסטינקטים של יוגיני, הבנתי שהישועה, איך לא,…
היום, הבטחתי לעצמי, היום, אשב לסיים את כתיבת המאמר. והיום הזה הוא כל כך הרבה ימים כבר. אני מתיישבת, מדליקה את המחשב, מניחה כוס מים לצדי ולפתע צליל אלקטרוני מפלח את הדממה- מתקבלת הודעה חדשה. אני לרגע מתפנה לענות והמחשבה נודדת לכיוון אחר. חזרתי אל המאמר, כמה מילים לאחר מכן, אני שמה לב כי כוס…
