לוגו

הקושות כמפת דרכים למסע פנימה

דף הבית>שיעורים>הקושות כמפת דרכים למסע פנימה
הירשם כדי לצפות בסרטון המלא הירשם כדי לצפות בסרטון המלא
משך: 13:00
סגנונות: מדיטציה
רמה: ממשיכים, מתחילים, מתקדמים
יעל זיו

יעל זיו

מורה בכירה להאטה-ראג'ה יוגה. ראש תחום היוגה בקמפוס שיאים באונ' ת"א.

סגנון: האטה-ראג׳ה יוגה, האת'ה יוגה

התמחות: ממשיכים, מתחילים, מתקדמים

טלפון: הצג מספר

ישוב: רמות השבים

תגיות: מדיטציה

תיאור השיעור:

מדיטציה קצרה המשתמשת בקושות (Koshas) כמפת דרכים למסע פנימה.

שיעורים נוספים שיכולים לעניין אותך

תרגול יומי קצר 25:28

תרגול יומי קצר

טלי מור
התרגול מיועד לכל מי שזו ההיכרות הראשונה שלו עם עולם היוגה.
רמה: מתחילים, ממשיכים
סגנון: יוגה רכה
אשטנגה יוגה מקוצר: סדרה ראשונה 59:55

אשטנגה יוגה מקוצר: סדרה ראשונה

אלית בר שדה
שיעור בו נתרגל גרסה מקוצרת של הסדרה הראשונה בשיטת האשטנגה וויניאסה יוגה.
רמה: ממשיכים, מתקדמים
סגנון: אשטנגה, ויניאסה
יוגה לרצים 29:00

יוגה לרצים

גילת רווה אור
תרגול שמטרתו היא שמירה והגדלת טווחי תנועה של שרירים ומפרקים לרצים ורוכבי אופניים.
רמה: מתחילים, ממשיכים, מתקדמים
סגנון: